Mambo 3 ya Kutafuta Unaponunua Dawati la Kusimama la Kuinua

An dawati la kusimama la ergonomicni muhimu kwa kuunda mazingira ya kazi ya ergonomic, iwe unafanya kazi ofisini au nyumbani.Lakini ni sifa gani unazingatia wakati wa kuchagua aina hii ya dawati?

Je! Dawati la Kudumu la Ergonomic ni nini?
Utafiti wa ergonomics huangalia jinsi watu wanavyozalisha katika maeneo yao ya kazi na jinsi ya kuhudumia vyema mahitaji ya mtumiaji na utendaji wa mfumo kwa ujumla.Tunafanya kazi kwa ufanisi zaidi tunapokuwa na mkao unaofaa, ambayo ni jinsi uwanja mzima wa ergonomics ulivyotokea.Ili kuiweka kwa urahisi, dawati la ergonomic ni dawati lolote linalokuwezesha kufanya kazi katika mkao usio na upande ili kupunguza mkazo wa kimwili kwenye mwili wako.

Madawati ya Ergonomic nasimama madawatisi mara zote visawe, licha ya dhana potofu za kawaida kinyume chake.Kwa hakika inawezekana kuunda dawati lililosimama bila kuifanya iwe ya kustarehesha zaidi.Uwezo wa kubadilika zaidi ili kuendana na anuwai ya kazi ambazo wafanyikazi wa ofisi wanahitajika kukamilisha wakati wa mchana, ingawa, hutolewa na dawati la kukaa linaloweza kurekebishwa kwa urefu.

Je, ninahitaji Dawati la Ergonomic?
Ingawa kujikunja na kompyuta ya mkononi au kuinamia juu ya dawati kwa muda kunaweza kufurahisha, nafasi hizi zinaweza kukutoza ushuru.Maumivu na uchungu hatimaye huonekana hata kwa wale ambao hutumia siku zao zote kwenye dawati la kawaida.Maumivu ni njia ya mwili ya kuwasiliana nasi, na mara nyingi huashiria mwanzo wa magonjwa ya musculoskeletal.

Nafasi bora ya kazi ya ergonomic ambayo inakuza mkao mzuri itakuwa ya manufaa kwa karibu kila mtu ambaye anahisi usumbufu wakati wa siku ya kazi.

Mambo ya Kutafuta katika Dawati la Ergonomic
Wakati wa kuchagua dawati, zingatia vipengele vya dawati hilo na jinsi zinavyofaa kwa mtu ambaye atakuwa akitumia muda wake kwenye dawati.

Marekebisho
Njia ya kurekebisha urefu wa dawati huathiri mambo kadhaa ambayo hufafanua jinsi adawati la kusimama nyumatikini: kasi, usalama, uimara wa muda mrefu, na urahisi wa harakati sahihi ya kupanda-chini.

Watu wengi wanapenda kusimama na kuketi kwenye madawati yao mara kwa mara wakati wa mchana;katika hali hizo, utaratibu rahisi wa kurekebisha ambao husaidia kwa kuinua ni kamilifu.Kwenye dawati la kielektroniki au nyumatiki, kubonyeza kitufe hupunguza mkazo kwenye mikono na mabega ikilinganishwa na kugeuza mwamba au kuinua uzito.

Msururu wa Urefu
Kuna aina kubwa ya urefu wa kawaida wa binadamu, na vituo vya kawaida vya kufanyia kazi vilivyokaliwa havijaundwa kukidhi safu hiyo kubwa.Zaidi ya hayo, ingawa nafasi tofauti za miili na urefu ni bora zaidi kwa kazi mbalimbali za ofisi kama vile kuchapa, kuweka kipaza sauti, kuandika, kusoma karatasi, na kutazama skrini, ni vigumu sana kupanga mahali pa kazi kwa urefu mmoja kwa zote.Kifaa kinachofaa kinatolewa na dawati la kusimama lenye urefu unaoweza kubadilishwa, ambalo hukuruhusu kubadilisha kwa urahisi kati ya kukaa na kusimama kwa vipindi vya kawaida wakati wa mchana.Unaweza kuongeza au kupunguza urefu wa dawati kwa kuongeza.Ni muhimu kuchagua aina ya dawati lililosimama na safu inayoweza kubadilishwa inayolingana na urefu wako.

Utulivu
Thibitisha kuwa fremu ya mezani ni thabiti vya kutosha kuhimili uzito sawasawa kwenye uso bila kupinduka.Mbali na kusababisha uchakavu zaidi kwenye dawati, kuyumba na kuteleza kunaweza kuwa hatari.Zaidi ya hayo, dawati linahitaji kuhimili uzani unaowekwa mara kwa mara juu yake, hata kama halitakuwa kikisaidia uzito wa mwili wako kwa njia sawa na kiti cha ergonomic.